脱发生发食疗方大全
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美发汤 - 乌发防脱
【组成】旱莲草30克,苍术、芝麻各20克,核桃仁、何首乌各l5克。
【制法】水煎取汁。
【用法】每日1剂,连服20剂。
【功效】补肾乌发。适用于头发少而于枯不泽、白发、脱发。
桑麻丸 - 乌发防脱
【组成】 桑叶、桑椹子各30克,核桃仁60克,黑芝麻120克,蜂蜜适量。
【制法】将桑叶、桑椹子焙干研末,与黑芝麻、核桃仁拌匀捣成泥,加入适量蜂蜜制成丸,每丸重l0克。
【用法】每日早、晚各服1丸。
【功效】补肾乌发。适用于头发少而干枯无泽、白发、脱发。
松子核桃膏 - 长须发
【组成】松子仁、核桃仁各l00克,蜂蜜250克。
【制法】将蜂蜜置锅内炼熟。核桃仁、松子仁共捣研如泥,倒人炼熟的蜂蜜调和成膏,收贮备用。
【用法】饭后半小时取l~2匙,用开水调服。
【功效】润肌肤,长须发。
生发豆 - 生发防脱
【组成】 黑豆240克,核桃仁12个,枸杞子、何首乌各60克,熟地、山萸肉各50克。
【制法】先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煎取浓汁后去渣,再将核桃仁、黑豆加入浓汁中煎煮,至核桃仁熟烂于此汁中并被黑豆吸收,然后烘干。
【用法】每次服6克~9克,每日2次,早、晚空腹服。
【功效】生发。适用于脱发。
健脑乌发糖 - 乌发生发
【组成】何首乌200克,核桃仁、黑芝麻各l50克,红糖500克,香油适量。
【制法】何首乌入沙锅内,加水适量,煮30~40分钟,滤出汁液,连煎3次取汁,合并药液。把红糖放入盛有何首乌液的沙锅内,置武火上烧沸,用文火煎熬,至稠时,加黑芝麻、核桃仁,拌匀,停火。再将红糖汁倒入涂有香油的搪瓷盘中摊平,晾凉,切成小块装入盆内。
【用法】每日服2次,每次数块。
【功效】健脑补肾,乌发生发。
核桃首乌生发汤 - 生发乌发
【组成】核桃仁10克,何首乌、杜仲各30克,羊肉500克,生姜2片,红枣5枚,精盐少许。
【制法】姜去皮;红枣去核;羊肉切成片。在沙锅中加入清水适量,用武火煮沸后,放入核桃仁、何首乌、杜仲、羊肉、生姜、红枣煲约2小时,加精盐调味即成。
【用法】饮汤,食肉。
【功效】补肾益精,生发乌发。适用于肾虚所致的毛发脱落。
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