生了小孩就开始脱发,怎么办?
本文来源:新生植发浏览: 新生咨询
“生完孩子,头发真是一把一把掉,太吓人了”
“本来我头发就不多,现在都快秃了,怎么办”
“我都不敢洗头梳头了,感觉越洗越梳掉得越多啊 ”
很多年轻的宝妈在生完宝宝之后发现,头发越掉越多、发量越来越少,这让她们深感焦虑,会不会秃?会不会很难看?
不要焦虑,不要自己吓自己,这里有份产后脱发指南,新生植发为你答疑解惑
产后脱发的特征
产后脱发是指妇女在生产后头发的异常脱落,一般是从发际线处开始脱发,使前额发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“产后休止期脱发”。
产后大量脱发是常见的,约有35%~40%的孕妇产后会发生不同程度的脱发,头发会有4~6个月的时间会大量的掉落,一般在产后6~9个月会自行恢复。
产后脱发的原因
很多妈妈以为,脱发是因为怀孕生孩子之后“气血虚亏”,或者母乳喂养使身体营养过度消耗造成的。其实,孕育、分娩、哺乳的确对妈妈的身体是极大考验,但和产后脱发却说不上特别必然的关系。
激素的改变
雌激素水平与女性头发的更新速度密切相关。
孕期,体内雌激素水平升高,头发更新的速度会变慢,毛囊休眠期延长,使得头发寿命延长。很多怀孕期间的准妈妈头发是又光又亮又密,头发健康有光泽,也不掉发。
产后,雌激素水平降低,头发更新的速度会加快,使得休眠期延长的头发快速脱落,而新生的头发又不能一下长出来,就形成了脱发和产后的头发的大量减少!
情绪状态
情绪和头发有着十分密切的关系。
新妈妈生完宝宝后,会遇到前所未有的压力,比如宝宝的健康状况,妈妈的奶水,产后恢复情况,疲惫,睡眠不足等问题,如果不能及时有用地缓解,会给妈妈造成很大的情绪负担。长期处于焦虑高压状态下,脱发现象会越严重。
护理方式
保持头皮清洁是担保头发健康生长的重要因素。
我们生活的环境中存在着大量的灰尘,如果不及时清洁,空气中的灰尘会和皮脂腺分泌的皮脂堆积在头皮表面,轻则使发根出现分叉、断裂和脱落,重则会滋生细菌和真菌,引发毛囊炎和头皮感染的风险,问题会更严重。
如何预防产后脱发
产后脱发是一种常见现象,不用太焦虑,也不要太有思想包袱,暂时性的脱发是可以通过自我调节和护理来改善的。
正确护理
预防产后脱发,基础的就是保持正确的日常护发习惯。如:适度清洁头发,并经常按摩头皮,促进血液循环;避免烫、染、吹头发;谢绝塑料、尼龙梳子,使用木制梳子等。
合理饮食
我们知道一般情况下脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、瘦肉和家禽等。
保持好心情
产后抑郁也是导致脱发的一个原因,想要防治脱发,宝妈应注意精神的调养,保持心情舒畅,愉快的心情可消除精神紧张感,气血自然会旺盛,有助于促进头发的生长。
如果生完宝宝一年后仍在继续脱发。新生植发建议宝妈们来天泽医院做个毛囊检测,看毛囊是否坏死,然后再选择正确的止脱办法喔~
上一篇:青少年脱发怎么解决?
下一篇:女性都可以做头发加密植发吗
专家提醒: 如果出现脱发,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打新生植发热线电话:400-081-6999。

植发案例
查看更多+
- 直辖市:
北京 上海 天津 重庆
- 河北:
石家庄 唐山 秦皇岛 邯郸 邢台 保定 张家口 承德 沧州 廊坊 衡水
- 山西:
太原 大同 阳泉 长治 晋城 朔州 晋中 运城 忻州 临汾 吕梁
- 内蒙古:
呼和浩特 包头 乌海 赤峰 通辽 鄂尔多斯 呼伦贝尔 巴彦淖尔 乌兰察布 兴安 锡林郭勒 阿拉善
- 辽宁:
沈阳 大连 鞍山 抚顺 本溪 丹东 锦州 营口 阜新 辽阳 盘锦 铁岭 朝阳 葫芦岛
- 吉林:
长春 吉林 四平 辽源 通化 白山 松原 白城 延边
- 黑龙江:
哈尔滨 齐齐哈尔 鸡西 鹤岗 双鸭山 大庆 伊春 佳木斯 七台河 牡丹江 黑河 绥化 大兴安岭
- 江苏:
南京 无锡 徐州 常州 苏州 南通 连云港 淮安 盐城 扬州 镇江 泰州 宿迁
- 浙江:
杭州 宁波 温州 嘉兴 湖州 绍兴 金华 衢州 舟山 台州 丽水
- 安徽:
合肥 芜湖 蚌埠 淮南 马鞍山 淮北 铜陵 安庆 黄山 滁州 阜阳 宿州 巢湖 六安 亳州 池州 宣城
- 福建:
福州 厦门 莆田 三明 泉州 漳州 南平 龙岩 宁德
- 江西:
南昌 景德镇 萍乡 九江 新余 鹰潭 赣州 吉安 宜春 抚州 上饶
- 山东:
济南 青岛 淄博 枣庄 东营 烟台 潍坊 威海 济宁 泰安 日照 莱芜 临沂 德州 聊城 滨州 菏泽
- 河南:
郑州 开封 洛阳 平顶山 焦作 鹤壁 新乡 安阳 濮阳 许昌 漯河 三门峡 南阳 商丘 信阳 周口 驻马店
- 湖北:
武汉 黄石 襄樊 十堰 荆州 宜昌 荆门 鄂州 孝感 黄冈 咸宁 随州 恩施
- 湖南:
长沙 株洲 湘潭 衡阳 邵阳 岳阳 常德 张家界 益阳 郴州 永州 怀化 娄底 湘西
- 广东:
广州 深圳 珠海 汕头 韶关 佛山 江门 湛江 茂名 肇庆 惠州 梅州 汕尾 河源 阳江 清远 东莞 中山 潮州 揭阳 云浮
- 广西:
南宁 柳州 桂林 梧州 北海 防城港 钦州 贵港 玉林 百色 贺州 河池 来宾 崇左
- 海南:
海口 三亚
西南地区 - 四川:
成都 自贡 攀枝花 泸州 德阳 绵阳 广元 遂宁 内江 乐山 南充 宜宾 广安 达州 眉山 雅安 巴中 资阳 阿坝 甘孜 凉山
- 贵州:
贵阳 六盘水 遵义 安顺 铜仁 毕节 黔西南 黔东南 黔南
- 云南:
昆明 曲靖 玉溪 保山 昭通 丽江 普洱 临沧 文山 红河 西双版纳 楚雄 大理 德宏 怒江 迪庆
- 西藏:
拉萨 昌都 山南 日喀则 那曲 阿里 林芝
- 陕西:
西安 铜川 宝鸡 咸阳 渭南 延安 汉中 榆林 安康 商洛
- 甘肃:
兰州 嘉峪关 金昌 白银 天水 武威 张掖 平凉 酒泉 庆阳 定西 陇南 临夏 甘南
- 青海:
西宁 海东 海北 黄南 海南 果洛 玉树 海西
- 宁夏:
银川 石嘴山 吴忠 固原 中卫
- 新疆:
乌鲁木齐 克拉玛依 吐鲁番 哈密 和田 阿克苏 喀什 克孜勒苏柯尔克孜 巴音郭楞蒙古 昌吉 博尔塔拉蒙古 伊犁哈萨克 塔城 阿勒泰
- 港澳台
: 香港 澳门 台湾(台北 高雄 基隆 台中 台南 新竹 嘉义)