如何预防男性秃顶
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如何预防男性秃顶
现如今,男性秃顶现象普遍存在,走到哪都能瞧见它的身影,这让拥有它的男性朋友极为苦恼,不知道该怎么办。
我们先来了解一下导致男性脱发的原因有哪些?
1、内分泌紊乱导致男人脱发
脱发和人体内雄性激素增多有关,调查发现患甲状腺疾病的病人中脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。
2、精神、神经失调
一些青年人由于在精神上曾经遭受沉重的打击,或者因为长期精神紧张、忧郁从而导致男人脱发现象发生。
3、遗传因素
脱发患者有家族脱发史的占30%之多。脱发遗传中,对男性呈显性遗传,对女性则呈隐性遗传,这就是为什么脱发患者男多于女的原因之一。
4、免疫功能障碍
根据新生在临床上调查发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍的人会常伴有脱发。
5、病灶的感染
受到真菌、细菌还有病毒所引起感染,会致使局部的血管发生血栓或小血管炎,由于血液供应受到障碍从而产生脱发,所以说病灶感染也是男人脱发的原因。
6、饮食不当
好多男人都过分喜欢大块吃肉、大碗喝酒,从而导致体内产生大量的胆固醇,而胆固醇大量时,会使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。而导致脂肪代谢紊乱,阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
如何预防男性秃顶
勤梳头:每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。
勤洗发:洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4-7次为宜。较好不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用质洗发液(水),不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,较好让头发自然风干。
合理饮食:脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致,可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量较高的鱼、瘦肉和家禽等。
消除压抑感:精神压抑越深,脱发、白发越快。平时生活要有规律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神紧张感,防止头发早白早脱。
生活调理:讲究头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗发,不滥用护发用品,平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
饮食调理:饮食要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症,要根据局部的皮损表现辨证和分型,制定食疗方案。
在一般情况下,本病以青年居多,常与心绪烦扰有关,故除保持情志条达外,应给予镇静安神的食品,如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品,如海参、核桃仁等。
精神调理:注意劳逸结合,保持心情舒畅,切忌烦恼,悲观和动怒。发现本病后,在调治中要有信心和耐心,处方用不宜频繁更换,应该守法守方,坚持,不急不躁。
以上关于如何预防男性秃顶这个问题的介绍希望对你有所帮助,脱发严重者请到正轨植发医院进行治疗。如有疑惑,可以点击下方的在线咨询询问
专家提醒: 如果出现脱发,请不要有太多的心理负担,保持良好的心情,做到早预防、早发现、早治疗,才是维护健康之根本。如有疑问,请点击"在线咨询",或者直接拨打新生植发热线电话:400-081-6999。

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