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脱发患者饮食禁忌

本文来源:新生植发浏览: 新生咨询

  平时生活中,我们的饮食方便都需要特别注意,都要吃的健康,俗话说“并从口入”,就是说很多疾病的发生都与日常饮食不合理有关系,对于脱发患者来说,平时生活中的饮食习惯更要注意,脱发不是什么大病,但也能给患者带来不小的心理负担,因此也需要积极治疗。脱发者注意日常饮食,合理忌口也有一定的辅助治疗作用,脱发者应远离以下4类食物。

  1、油腻食物

  过量摄入油腻、饱和脂肪酸含量高的食物也会诱发皮下脂肪的堆积,引起皮脂腺过度分泌,加重脱发程度。另外,动物性脂肪在分解代谢过程中,也会产生较多的酸性物质,影响血液酸碱值,不利于头发生长。

  2、辛辣刺激的食物

  辛辣刺激的食物会耗气伤津、助热生风,使头发失去滋润而干燥、无光泽、易脱落;对肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说,辛辣刺激的食物犹如火上浇油,加速脱发的进程;脂溢性脱发伴严重头皮瘙痒者,如不忌食葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,脱发会进一步加重。

  3、含糖量高的食物

  含糖量高的食物在体内分解代谢过程中会产生大量酸性物质,不利于头发的生长;糖在分解时能产生大量的热能,可使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,促进皮下脂肪的形成与堆积,阻碍毛囊的营养供给而引起脱发。脱发者宜少吃甜食,少饮用含糖饮料。

  4、酒

  酒能酿湿生热,影响皮脂腺的正常分泌,进而影响脱发的程度;饮酒伤肝,而中医认为肝藏血,主疏泄,发为血之余,饮酒过多,影响了肝的藏血和宣畅功能,头发的气血供应就会受阻,易因失养而脱落。

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