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日常生活头发护理小常识

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  你是否很爱惜你的头发,你是否为你干枯毛躁的头发而烦恼,你是否感觉一直找不到合适自己的洗发水,你是否还有关于头发的种种小问题。那么,今天就给大家介绍一下有关于头发护理的一些小常识和小窍门,也能让你轻松拥有健康秀发。

  头发的多少由基因决定,有的人天生就头发比较厚重,有的人头发发丝虽多,但是头发比较细软,看着也比较少,还有人会出现遗传性脱发,那不能改变基因就只能一辈子顶着一头稀疏的头发吗?当然不是了,这些现象都是可以改变的。

  好头发吃出来。

  让身体健康的食物同样也会使你的头发健康,如果你现在正在节食减肥,并且还沉浸在体重迅速下降的喜悦中,那么你出现的掉发过多的现象也不用特别惊讶,头发因为缺乏营养成分都会导致头发脆弱,或者是容易断裂脱落。含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物,则是加强头皮角质层的优良选择。多吃这些食物,让头发、头皮都健康,对身体也好哦!

  热水洗头发更伤害头发

  有的人喜欢用热水洗脱发,觉得热水淋在头上觉得十分舒服,洗完后也觉得十分清爽,其实这是一种非常错误的做法热水洗发会带走大量的皮脂——皮脂可是头发天然的护发素,它不仅能让头发富有光泽,还有保护头发的功能。皮脂这么重要,不能用热水洗,那用冷水吗?不用这么极端,用温水就好。另外,别忘了好好地按摩一下头皮。头皮按摩不仅让人感到平静温和,还能促进头部的血液和淋巴循环。(注意:按摩是用手指的指腹,可不是用指甲哦!)

  洗发水越贵洗发效果就越好吗

  其实并不是这样的,研究发现价格昂贵的洗发剂并不比便宜的洗发剂效果更好。所以说洗发剂不是越贵越好,选择何种洗发剂取决于你头发的状况:是否是油性发质、是否烫染过等。

  减少梳发次数,减少掉发

  繁梳头会增加头发被拉拽着脱离的头皮的机会,所以不要过于频繁地梳头,不要相信“每天梳头100下”之类的说法,梳头次数越多,头发掉得越多。另外避免在湿发时梳头(摩擦力比较大),而且梳头时最好使用圆头齿的梳子(减少对头发的“拉扯”),如果你有一头小卷卷的话,选择一把宽齿梳吧。

  扎辫子也会损害头发

  扎的辫子太紧会对头发产生持续性的拉拽,导致头发断裂,毛囊受损,严重时会发生脱发。

  上面说到的就是一些日常生活中,对于头发护理的一些小常识和一些需要注意的问题。

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